被拉黑的“反式脂肪”，就藏在你常吃的這幾種食物裏

因此，在商場購物時，要特別注意配料表，盡量選擇不含反式脂肪或反式脂肪含量低的食品，減少攝入量。2.注意生活中的“油使用”避免反複使用煎炸用油如上所述，油脂在煎炸過程中會產生大量的反式脂肪酸，加熱時間越...

如何避免朋友的抱怨與吐苦水

透過 LINE 等通訊軟體往來，愈快回覆，等於增加一來一往的次數，所以我會在一個晚上就寢前或隔天早上回覆「抱歉，因為工作很忙，導致回覆晚了」，並盡可能通過減少回覆次數，便能有效減少一些煩惱的刺激，心情...

產後坐月補身，HK顯著，公雞製的HK可促進母乳

很多孕婦對子可能會陌生，產婦生產後體質虛弱，初期為一周是以“排”為主，過度進補反而不好，而大多數人則會給月子女人熬上一鍋雞湯，滋補一下身體，可是油膩的雞湯喝下去，寶媽的體弱不但不會緩解，一定程度上還會...

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滿臉長了痘痘，還怎么見人?這4個護理方法請收好

1、藥物可以治療。通常是根據不同患者暗瘡的程度來進行研究藥物臨床治療，主要以暗瘡消炎藥消炎、去脂為主，在現下比較分析流行的藥物是維a酸類制劑。它對於中國暗瘡的消除，和一些粉刺都有一種不錯的效果。2.理...