被拉黑的“反式脂肪”，就藏在你常吃的這幾種食物裏

加熱時間越長，反式脂肪酸產生越多。所以不建議重複使用煎炸油。做菜要注意油溫油脂在超高溫下更易產生一種反式脂肪，因此在烹飪時更要我們注意油溫的控制，不建議等到油開始出現冒煙的時候再開始炒制。可以在油鍋中...

五種空氣淨化技術，告訴你哪種空氣淨化器最值得買?

臭氧是地球的保護傘，而且臭氧具有良好的殺菌作用，目前市場上具有殺菌功能的空氣淨化器大多含有臭氧發生器。臭氧發生器在使用情況時會進行不斷發展釋放臭氧，而過量的臭氧會造成人的神經系統中毒、頭暈頭痛、視力下...

SmarTone Broadband上網計劃月費一覽|交流分享最新優惠

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如何避免朋友的抱怨與吐苦水

透過 LINE 等通訊軟體往來，愈快回覆，等於增加一來一往的次數，所以我會在一個晚上就寢前或隔天早上回覆「抱歉，因為工作很忙，導致回覆晚了」，並盡可能通過減少回覆次數，便能有效減少一些煩惱的刺激，心情...

改造自己選擇探索四十培訓 參與好的課程才能避免被洗腦的可能性

然後導師和其他學員們會一起幫助講故事的學員認真地分析問題，並且幫助該學員找到最好的解決辦法，提出較合理的建議和意見，這些也是邪教不會做的事。許多人總是封閉著自己，在培訓過程中真正地開放自己的內心，才會...