乳酸菌在女性健康中的特殊應用

知名健康生活部落客莎拉分享她的隨身秘訣：「我的包包裡永遠備有獨立包裝的益生菌粉，即使臨時需要出差三天，也能輕鬆維持腸道菌群平衡。」隨著年齡增長，女性身體對營養素的需求會產生階段性變化，以下提供具體建議...

想報xx, 唔知揀xx嘅xx會計課程好唔好

自細都冇乜主見, 屋企人叫我報xx, 考返個xx會計課程證書。佢哋希望我可以轉行, 唔好繼續賣衫做sales, 我淨係知讀書時會計係比較好, 所以佢哋叫我去讀果時我都好Buy。但就唔知咁樣做決定好唔好...

什麼東西睡覺時會燃燒脂肪?

吃紅薯不會新增體重,相反,在許多國家,紅薯被認為是一種减肥食品. 紅薯熱量不高,脂肪含量幾乎可以忽略不計. 100克紅薯只含86卡路里.避孕藥肥營養總監Jaclyn London告訴雜誌:[紅薯是鉀,...

哪些食物會影響骨關節炎?

這反過來又可以减少關節僵硬.漿果,蘋果和石榴漿果富含抗氧化劑,關節炎基金會指出,藍莓,黑莓,草莓,蔓越莓,覆盆子和洋森莓都能對抗關節炎.如果你患有關節炎,應避免的12種食物紅肉高脂肪乳製品歐米茄-6脂...

HK體驗館～又一個hk❤集遊玩＋反思的好地方

家中有小BB的朋友們是不是會帶他們去做各種各樣的親子遊戲？相信一定會有的。最近我和最好的姐妹逛街的時候就發現了這麼一個hk，希望能夠等BB再大一些就帶他來體驗一下，這個好去處是哪里呢？那就是能夠體驗不...