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生理期可以攝入什麽營養？經期飲食三原則！
：Gladys ：2023/07/28
在現代醫學中，如果月經期間沒有明顯的身體不適，其實也沒有必要刻意避免進食，但經期飲食上還是可以注意以下五點: 少吃涼的：經期注意身體保溫，尤其是經常痛經的人。生理期最好...
：Gladys ：2023/07/28
在現代醫學中，如果月經期間沒有明顯的身體不適，其實也沒有必要刻意避免進食，但經期飲食上還是可以注意以下五點: 少吃涼的：經期注意身體保溫，尤其是經常痛經的人。生理期最好...
