被拉黑的“反式脂肪”，就藏在你常吃的這幾種食物裏

油脂在煎炸過程中會產生大量的反式脂肪酸，加熱時間越長，反式脂肪酸產生越多。所以不建議重複使用煎炸油。做菜要注意油溫油脂在超高溫下更易產生一種反式脂肪，因此在烹飪時更要我們注意油溫的控制，不建議等到油開...

兒童教育：正確引導孩子面對無聊

如果他們能自己掌握擺脫無聊的方法，在他們長大成人後也將會有能力可以更好地應付困境。桑迪說，這不僅對孩子有好處，而且對父母也有好處。因為這樣你就不用擔心你的孩子整天無所事事，你就可以放鬆了。父母也可以利...

四款秋冬保健食療健康養生茶

稍涼後即可當水飲用。 南棗可滋陰補血，橘皮具有止咳化痰養胃的功效，並且具有養血圓肉的烘焙茶，既健康又養生。 材料 ： 南棗 - 3粒(去核切片) 圓肉 － 10粒 杞子 － 20粒 陳皮 － 一...

教育孩子必須——學習的5條黃金法則

在傳統教育中，父母都認為自己是發號施令的一方，而孩子應該是服從的另一方，但事實並非總是如此。為了證明誰是老大的親子對決，總是兩敗俱傷。如果你的孩子不餓，不想吃飯，相信他們說的是實話，那就不要吃！沒有一...

自己眼袋自己救|xx教你去眼袋要對症下藥|xx去眼袋專家

眼部是最頑固的皮膚鬆弛問題之一，xx作為香港去眼袋專家提醒大家，不要盲目誤信網上偏方，令眼周圍的皮膚受到不必要的傷害。眼袋共分4個類型，包括脂肪型、淚溝凹陷型、鬆弛型和混合型，弄清楚自己的眼袋屬於那一...