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開學臨近，小朋友早餐吃什麼？營養師推薦營養早餐組合：碳水化合物+蛋白質+水果
：Annie ：2023/08/15
火腿三明治和培根煎蛋卷，或者前一天晚上從麵包店帶回家的鳳梨麵包和蛋糕，儘管它們很方便，但是這些碳水化合物為基礎的食物是高糖組合，添加了大量的糖和奶油。它們的蛋白質含量也...
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高鐵質食物‧袋鼠肉做法 | 代替牛肉 打造營養低脂的美味新煮意
：SHERRY ：2021/09/14
人們食用更加的健康。星級名廚韋兆嫻表示，這種低脂肪的肉類適合於減肥人士和養生人士。此外在袋鼠肉中，任何做法都不會破壞肉中的珍貴歐米伽3，蛋白質以及各種維他命和礦物質，這...
