告別高低膊：從生活習慣著手，打造健康體態

2. 避免長時間維持同一姿勢：無論是坐著、站著或躺著，長時間保持不動都會使特定肌肉群處於靜態收縮或拉長狀態，導致疲勞與失衡。即使是「正確」的坐姿，也不應維持超過30分鐘。務必養成定時變換姿勢的習慣，例...

想報xx, 唔知揀xx嘅xx會計課程好唔好

讓學者思路更清晰學習課程，更快融入學習氛圍。在考慮為了社會學者能更快通過專業考取xx會計課程證書，xx只要學員考試成績及格即可頒發證書，也可以參加公開考試報考xx(倫敦商會)第二階段中級簿記考試等新規...

食猴棗散、猴棗末，就唔怕BB病後有痰唔識吐咁辛苦啦，一身鬆曬！

寶寶痰多了應該要如何治？不少寶媽在帶寶寶的時候，總是會遇到寶寶咳嗽了，或者是感冒了，痰很多，但總是咳不出來的症狀，自己也沒有多少的經驗，就帶寶寶去醫院看醫生，但是效果總是不如意，看了醫生之後寶寶依舊是...

魚油中的Omega-3：促進大腦健康

神經遞質是大腦中的化學信使，負責調節情緒、注意力和記憶等。Omega-3脂肪酸對神經遞質的合成和功能具有重要影響。它們能夠提高血清素和多巴胺等神經遞質的水平，有助於改善情緒，減少抑鬱和焦慮症狀。慢性炎...

產後坐月補身，HK顯著，公雞製的HK可促進母乳

可隨之而來的問題：月嫂真的好嗎？月子中心動輒上萬的費用，花的是否超值？月子中心是專為那些沒有時間伺候寶媽的人士準備的，大部分的工薪階層在親朋好友的呵護下依然能夠安全平穩的坐月子，但是補品一定要合理，否...

自資大學自力更生展望未來

自資簡單地說就是自己資助自上大學。具體到經濟生活當中，有自資自籌、事業單位編制等意義。自資大學，就是有這樣內涵的一種實際存在。不同於政府撥款的公立資助大學，大部分學費需要由自己承擔，因此相對會貴一些。...