:SANDRA :2025/09/03
維生素B群是人體不可或缺的水溶性維生素,包含8種主要成員:B1(硫胺素)、B2(核黃素)、B3(菸鹼酸)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、B9(葉酸)和B...
:SANDRA :2025/08/29
現代社會節奏快速,無論是工作、學業還是人際關係,都可能成為壓力的來源。根據香港心理衛生會的調查,超過60%的香港市民表示曾在過去一年中感受到中度至高度的壓力。這些壓力可...
:SANDRA :2025/08/18
大便後出血是一個許多人會遇到的問題,但卻常常被忽略或誤解。許多人認為這只是小問題,不需要特別關注,甚至覺得這是難以啟齒的話題。事實上,大便出血可能是身體發出的警訊,背後...
:SANDRA :2025/05/31
月見草油(Evening Primrose Oil)長期以來被視為女性保健的專屬產品,尤其是對於緩解經前症候群(PMS)和更年期症狀有顯著效果。然而,近年來的研究表明,...
:SANDRA :2025/05/30
更年期是女性生命中的一個重要階段,隨著年齡增長,卵巢功能逐漸衰退,荷爾蒙分泌減少,身體會出現一系列變化。這些變化可能帶來不適,甚至增加某些疾病的風險。因此,定期進行更年...