首页 家庭護理
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市售葡萄糖胺軟骨素產品評比：成分、價格與使用者評價
：Janet ：2025/09/05
產品A在香港市場的定價屬於高端範圍，180粒裝建議零售價為780港幣，每日建議服用3粒，相當於每日成本約13港幣。相比市場同類產品，這個價格高出平均水準約30%。然而考...
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剖腹產後飲食禁忌：產後媽媽的飲食紅綠燈
：SHIRLEY ：2025/09/04
以下食物對剖腹產後的恢復極有幫助，建議納入日常飲食：蛋白質是傷口癒合的關鍵營養素，魚肉、瘦肉和雞蛋都是優質來源。維生素C能促進膠原蛋白合成，加速傷口癒合。建議多攝取柑橘...
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夏季高溫照護警訊：私家看護必備的老人家熱傷害預防指南
：Josephine ：2025/09/01
美國老年醫學會期刊研究顯示，服用超過4種藥物的長者發生熱傷害的風險增加2.8倍。常見會增加風險的藥物包括：慢性病患者更需要個別化照護方案。糖尿病患者可能因神經病變導致汗...
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榮華薑醋券使用教學：輕鬆兌換美味薑醋
：Josie ：2025/08/30
為了確保順利兌換薑醋，以下是幾個需要注意的事項。每張薑醋券都標有有效期限，通常為發行日起一年內。過期的薑醋券將無法兌換，因此建議消費者盡早使用。根據榮華官方數據，約有1...
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紫錐花副作用與禁忌：安全食用指南，避免潛在風險
：Brianna ：2025/08/22
特定族群因生理條件或疾病狀態，可能面臨更高的健康風險。根據香港中醫藥管理委員會的警示，以下五類人群應避免使用紫錐花：值得注意的是，12歲以下兒童的免疫系統尚未成熟，香港...
