牙齒黏糊糊的還有異味，原來是它惹的禍
為什么我們每次吃完飯、睡完覺，都感覺自己牙齒表面上黏糊糊的?照鏡子感覺沒有什么時候也沒有，用紙巾擦一擦又有一個黃色的東西，伴隨著異味，這些究竟應該是什么?
那其實就是牙菌斑。
口腔內的細菌繁殖很快，每15個小時就能完全覆蓋牙齒表面，如果不及時清理，就會形成牙菌斑。
什么是牙菌斑?
牙菌斑是由大量細菌、少量白細胞、植牙過程脫落上皮細胞和食物殘渣組成的微生物群落。這些牙菌斑廣泛存在於牙齒表面，它們是透明的，肉眼很難看到，只有通過特殊的牙菌斑顯示劑才能清晰顯示。
牙菌斑的目的是破壞我們的牙齒，但是在我們的牙齒周圍有一層“防護服”，很難完全侵蝕它們。只有當牙菌斑積聚越來越多，當牙齒防禦功能減弱時，牙菌斑才有可能得到利用。
一般來說，牙菌斑簇的建立需要經曆三個階段:
第一階段：獲得性以及薄膜可以形成。唾液中的糖蛋白與牙齒進行接觸，全口重建附著在牙釉質結構表面，形成膜樣物質，即獲得性得到薄膜之間形成;
第二階段: 細菌附著階段，獲得膜的形成吸引更多的細菌定居並滋養它們;
第三階段: 斑塊成熟期。許多細菌聚集在一起相互提供營養物質，全口重建並從唾液中提取營養物質。在唾液中，它們在獲得的細胞膜上生長、發育、繁殖和衰變，在細胞膜上進行複雜的新陳代謝活動。
在適當的溫度下，牙菌斑細菌釋放酸性物質侵入牙齒，使牙齒脫礦，進而破壞有機物質，形成齲齒。
當酸性物質刺激牙齦時，就會引起牙齦炎，也就是牙齦炎。壁虎怕什麼精油如果不加以控制，牙齦炎可能發展為牙周炎，這會引起牙槽骨的破壞，最終導致牙齒松動和牙齒脫落。
如何清除牙菌斑?
堅持自己刷牙。早晚進行刷牙2次，每次3分鍾，使用巴氏刷牙法，小幅度在每個牙面上出現輕微水平顫動，清理到一個牙齒的每個不同角落。
牙線。牙線可以清除牙齒間的食物和牙菌斑。牙線能有效地清除牙齒間的食物和牙菌斑。
飯後漱口。口腔中含有35℃-36℃的溫水，上下牙齒緊咬臉頰的肌肉以鼓勵它們，使漱口水可以通過牙齒的縫隙反複漱口以清除粘附在牙齒上的食物。
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