增長率有兩種類型--算術和幾何.
發育中有機體的大小和形狀的變化取決於構成個體的細胞數量和大小的新增. 細胞數量的新增是由一種稱為有絲分裂的精確細胞繁殖機制引起的.
增長是身體的變化和尺寸的新增. 它可以定量量測. 生長名額包括身高,體重,骨骼大小和牙列. 所有人的生理生長模式都是相似的. 然而,在不同的生長和發展階段,增長率有所不同.
健康和營養的飲食是孩子達到最佳發育的最重要因素之一. 在孩子的持續成長期--身體,認知和行為--營養起著關鍵作用. 營養包括孩子們喝的和吃的一切.
增長戰畧是一個組織克服當前和未來挑戰以實現擴張目標的計畫. 增長戰略目標的例子包括新增市場份額和收入,收購資產以及改進組織的產品或服務.
健康發展意味著所有能力的兒童,包括有特殊保健需求的兒童,都能够在滿足其社會,情感和教育需求的地方成長.
生物學中有三(3)種常見的生長類型.
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它們是:
細胞生長.
植物生長.
動物生長.
維他命B2(核黃素)
核黃素也稱為維他命B2.它是一種重要的維他命,有助於新增身高. 它支持骨骼,皮膚,頭髮和指甲的生長(5). 富含核黃素的食物包括雞蛋,魚,牛奶和綠葉蔬菜(6).
貝裡. 藍莓,草莓,黑莓和覆盆子等漿果都富含重要的營養成分. 它們富含維他命C,可促進細胞生長和組織修復(35).
營養在生長中起著非常重要的作用. 沒有良好營養的兒童可能不如營養充足的兒童高.
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確保良好營養
肉類.
家禽.
1海鮮.
2雞蛋.
3豆類
堅果和種子
富含蛋白質的蔬菜,如菠菜,蘆筍和羽衣甘藍.
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