:SERENA :2026/01/27
向專業看齊:盧家業整復師的5個日常保健心法 在現代快節奏的生活中,身體的痠痛與不適似乎已成為許多人的日常。然而,這些困擾往往並非突如其來,而是日積月累的不良習慣所導致。...
:Vivian :2026/01/27
一、 髖關節外側疼痛是什麼? 髖關節外側疼痛,顧名思義,是指發生在髖部外側區域的疼痛或不適感。這個位置大致在骨盆側面、大腿骨頂端大轉子(股骨大粗隆)的周圍。它是一種相當...
:Amber :2026/01/26
快速自我檢測:在家輕鬆判斷高低膊程度 高低膊,又稱高低肩,是現代人常見的體態問題之一。它不僅影響外觀,長期下來更可能導致肩頸痠痛、頭痛,甚至脊椎側彎等問題。在開始任何矯...
:Beata :2026/01/26
醫師,我腳踝沒扭到但就是痛!診間常見Q&A 在診間裡,我常常聽到病人帶著困惑又擔憂的表情問:「醫師,我的腳踝明明沒有扭到,也沒有明顯的受傷,但就是會痛,這到底是...
:Becky :2026/01/26
引言:認識肌肉按摩的廣度與深度 當我們談到「肌肉按摩」,這其實是一個涵蓋範圍非常廣泛的統稱,泛指所有透過手法對身體軟組織進行施壓、揉動,以達到某種效果的技術。從簡單的居...