:Jacqueline :2025/08/16
力度以有酸脹感為宜,每日1-2次。按摩前可先搓熱雙手,效果更佳。梅核氣雖然不是嚴重的器質性疾病,但長期不適會嚴重影響生活品質。中醫治療強調標本兼治,既要緩解「感覺氣管有...
:Julie :2025/08/07
中醫治療感冒未清的核心原則是「扶正祛邪」,即在驅除病邪的同時,調補正氣。常用方法包括:感冒未清期間飲食宜清淡,推薦食物包括:應避免冰品、油炸食物及過量甜食,以免助濕生痰...
:Greta :2025/08/02
氣滯血瘀型腳凍常伴有胸悶、氣短、情緒不佳等症狀。這類體質需要行氣活血,可透過適度運動、按摩等方式改善。香港公園常見的晨運人士,許多都是為了改善這類問題。發掘興趣如太極、...
:Edith :2025/07/31
糖尿病是一種慢性代謝性疾病,其特徵是血糖水平長期高於正常值。根據香港衛生署的統計數據,香港約有70萬名糖尿病患者,佔總人口的10%。飲食控制是糖尿病管理的基石,合理的飲...
:Janice :2025/07/30
香港衛生署的統計數據顯示,約有25%的成年人患有高血壓,其中不少人選擇中醫作為輔助治療。中藥的優勢在於其天然成分較少副作用,且能針對個人體質進行調理。例如,天麻、鉤藤等...