誰說“高枕無憂”?枕頭不是越高越好

  ：Grace         ：2023/09/21

枕多高合適? 得看睡姿一般來說，睡覺姿勢分為仰臥、側臥和俯臥。仰睡時，枕頭的高度大約等於拳頭的高度。最好在膝蓋下墊一個枕頭，以減輕腰部的壓力。枕頭必須放在脖子下面，才能...

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枕頭種類 天鵝絨枕頭 乳膠枕 睡姿