:Wendy :2025/10/04
記錄這些數據不僅有助於早期發現問題,也能在就醫時提供醫師更完整的參考資訊。最重要的是認識到心理健康與生理健康密不可分。良好的血糖控制有助於改善神經功能,減少反流發生;而...
:Jocelyn :2025/10/04
糖尿病的情緒管理不應該被視為治療的附加項目,而是疾病管理的重要組成部分。國際糖尿病聯盟的最新指引明確指出,心情評估應該成為糖尿病常規照護的標準流程。透過整合生理和心理的...
:Charlene :2025/10/01
風險管理方面,專家提出「三層防護網」概念:這種分級管理模式確保資源有效分配,並能及時識別與處理各種程度的心理健康問題。在選擇支援服務時,學生應了解不同方案的適用條件,正...
:Jacqueline :2025/08/16
香港心理衛生會的數據顯示,定期進行放鬆訓練的人,喉嚨異物感的發生率可降低40%以上。這充分說明了情緒管理的重要性。適當的穴位按摩可以幫助緩解梅核氣症狀:每個穴位可按摩3...
:Liz :2025/08/02
深呼吸:深呼吸可以幫助穩定心率並降低血壓,減少血管迷走神經反應的可能性。在抽針過程中,緩慢而深沉的呼吸是有效的放鬆技巧。原地休息15-30分鐘:抽針後不要立即起身或離開...