:Anne :2025/08/15
如蘋果、梨子,可以作為健康的點心。除了天然食物,適當的營養補充品也能加速康復:建議每日攝取500mg維生素C和15mg鋅,但需避免過量。益生菌能夠平衡腸道菌群,間接提升...
:Constance :2025/08/14
痔瘡是肛門周圍靜脈曲張形成的腫塊,分為內痔和外痔。內痔通常無痛,但可能導致便後擦拭有血,血液呈鮮紅色。香港腸胃健康基金會指出,約50%的無痛性便血案例與痔瘡有關。急性肛...
:Hailey :2025/08/13
標本兼治。針對不同病因採取相應措施:根據症狀可考慮:改變不良習慣至關重要:簡單有效的自我照護方法:預防勝於治療,以下措施可有效降低復發風險:規律作息、均衡飲食、適度運動...
:Susan :2025/08/13
根據香港衛生署的統計,約有15%的成年人曾因喉嚨卡痰問題就醫,其中超過半數屬於慢性症狀。這顯示慢性卡痰並非罕見問題,而是許多人都可能面臨的健康困擾。若你發現自己長期受痰...
:Zoey :2025/08/21
飲食對血管健康的影響不容小覷。以下幾類食物特別適合靜脈曲張患者:根據香港衛生署的數據,每日攝取足夠的纖維和抗氧化劑能降低30%的靜脈曲張惡化風險。某些食物可能加重靜脈曲...