[飲用富含水或電解質的飲料來保持水分.你也可以喝高湯和凉茶.[只要確保遠離含咖啡因的飲料,如咖啡和蘇打水,以及任何高糖飲料,這些實際上會使你脫水.2021 10月25日
平均正常口腔溫度為37°C(98.6°F),直腸溫度比口腔溫度高0.3°C(0.5°F)至0.6°C(1°F). 耳(鼓室)溫度比口腔溫度高0.3°C(0.5°F)至0.6°C(1°F).
平均體溫為:口腔:98.6F(37℃)直腸:99.6F(37.5℃)耳朵:99.6 F(37.5C)
測量值之間的差异也可能是由以下因素造成的:溫度計與您量測的房間溫度不同(例如:它在一個更溫暖或更冷的房間). 溫度計以不同的深度或角度插入耳道.
將溫度計杆或探頭放入氷水中. 確保感應區域在水下. 等待30秒或直到讀數保持穩定. 調整溫度計,使其讀數為32˚F(0˚C).
試著用指甲按壓它,或者試著用一個堅硬的表面,比如櫃檯或案頭,一路按下按鈕. 如果這不起作用,請嘗試重新安裝溫度計中的當前電池. 使用硬幣(不要使用其他工具,它們可能會損壞溫度計)逆時針扭轉背面.
測試溫度計
在一個高玻璃杯中加入冰塊並加入冷水
將溫度計放在氷水中保持30秒,不要接觸玻璃杯的側面或底部
如果溫度計讀數為32°F,則表明讀數正確,可以使用
耳朵溫度比口腔溫度高0.5°F(0.3°C)至1°F(0.6°C). 腋下溫度通常比口腔溫度低0.5°F(0.3°C)至1°F(0.6°C).
直腸溫度是最準確的. 前額溫度是第二準確的. 如果做得好,口腔和耳朵的溫度也是準確的. 腋下的溫度最不準確.
不管人們會告訴你什麼,當使用體溫計或耳溫計時,你不必加减一個度. 只需向兒科醫生報告體溫,並讓他們知道你使用的溫度計類型.
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