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維生素D是補鈣的“運輸車”，還有營養素也很重要，要了解
：Angelia ：2024/05/28
蛋白質它也是鈣補充劑之一。很多人只知道對肌肉、頭發、皮膚有好處。收胃腩運動其實身體的方方面面都離不開它，包括補鈣。可以和其他營養物質很好的相處，更好的為骨骼發育做貢獻。...
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飲食是控制脂肪肝的關鍵有哪些？
：Carina ：2023/12/14
1、高蛋白飲食:每天每公斤體重可給予蛋白質1.2 ~ 1.5g。脂肪肝中醫高蛋白可以保護肝細胞，促進其修複和再生。優質蛋白質要占適當比例，如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚...
