:Debbie :2025/11/24
在執行濕疹餐單時需特別注意:WHO建議,孕婦飲食調整應在專業指導下進行,確保每日攝取至少75克蛋白質、600微克葉酸和27毫克鐵質。這些營養素對胎兒發育至關重要,不應因...
:Amy :2025/11/23
從生理機制來看,孕期膽固醇代謝具有以下特點:WHO在2023年更新的孕產婦營養建議中明確指出,孕期膽固醇管理應以飲食調整和生活習慣改變為首要策略。針對如何減少壞膽固醇,...
:Brenda :2025/11/19
當飲食與生活型態調整無法有效控制膽固醇時,藥物治療便成為必要的選擇。然而,如同所有藥物,膽固醇用藥也可能伴隨副作用,這些潛在風險必須在臨床決策中仔細權衡。最常見的膽固醇...
:Silverdew :2025/11/18
在特殊場合如中秋節食用冰皮月餅時,建議選擇迷你尺寸(約50克),並與家人分享食用。可搭配無糖茶飲如普洱茶或烏龍茶,其中的茶多酚能抑制糖分吸收。香港營養學會的研究表明,這...
:Emily :2025/11/07
關於魚油什麼時候吃這個關鍵問題,歐洲食品安全局的研究指出,餐後服用能提升Omega-3脂肪酸吸收率達30-50%。這是因為食物中的脂肪能刺激膽汁分泌,幫助魚油中的脂溶性...